Ingredientes
- 500 g Rinderhack oder Lammhack
- 1 Zwiebel
- 1 kleines Bund glatte Petersilie
- 2 EL Granatapfelsirup
- 1/2 TL Zimt
- Salz, Pfeffer
Zubereitung
- Zwiebel und Petersilie fein hacken.
- Gehackte Zwiebel, Petersilie Granatapfelsirup und Zimt mit dem Hackfleisch zu einer Masse vermengen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- Kafta entweder auf dem Grill, in der Pfanne oder Ofen grillen bzw. braten.
- Du kannst die Kafta auf Spieße stecken oder als Bulette verwenden.
Notas
*Rezept enthält Affiliate-Links.
Nährwerte
Calorías: 330kcal | Carbohidratos: 3g | Proteínas: 22g | Grasas: 25g | Grasa saturada: 10g | Grasas poliinsaturadas: 1g | Grasa monoinsaturada: 11g | Grasas Trans: 2g | Colesterol: 89mg | Sodio: 85mg | Potasio: 380mg | Fibra: 1g | Azúcar: 1g | Vitamina A: 22IU | Vitamina C: 2mg | Calcio: 30mg | Hierro: 3mg