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Kafta

“Chama-se kafta, não köfte!” Estou sempre a ter de dizer isto aos meus amigos quando lhes sirvo estas deliciosas espetadas libanesas feitas de carne picada e salsa. Bem, köfte vai pelo menos na direção certa, mas as almôndegas diferem nos temperos. E é a versão turca, não a libanesa.

O que é a Kafta?

A kafta é o equivalente libanês da frikadelle alemã, da köfte turca ou da Ćevapčići dos Balcãs. A receita básica é muito versátil e encontra o seu lugar numa grande variedade de pratos. Seja no forno com tomates e rodelas de batata, como almôndegas ovais da grelha, escondidas em pão pita ou num forte molho de tomate – os espetos de kebab picantes são sempre bem-vindos no meu prato.

A receita básica

Para a receita básica da minha família, vai precisar de

  • Carne de vaca ou de borrego moída
  • Cebolas
  • salsa de folha plana
  • Xarope de romã
  • Canela
  • Sal e pimenta

A beleza da kafta é o tempo de preparação rápido: a cebola e a salsa são picadas num instante, adiciona-se carne fresca picada, uma mão-cheia de especiarias e ervas aromáticas e a mistura básica está pronta. O grelhador ou o forno não podem ser pré-aquecidos mais depressa do que isto. Pode então colocar a mistura diretamente em espetos ou formá-la em bolas e cozinhar. O que vos espera é uma autêntica granada de sabores. Os suspeitos do costume na grelha rapidamente parecem aborrecidos. Especialmente quando se serve kafta com uma boa porção de hummus e uma porção de taboulé.

A dica privilegiada

A minha recomendação são as cebolas de sumagre. O sumagre é uma especiaria ligeiramente azeda feita a partir de bagas de sumagre. Se quiser saber mais sobre o sumagre, recomendo que leia o meu extenso artigo. As cebolas de sumagre frutadas, azedas e picantes combinam muito bem com a kafta. Pode encontrar a receita aqui.

De qualquer forma, vai adorar, tenho a certeza. Bom apetite.


Receita para Kafta

Kafta-Spieße mit Hummus und Tabouleh auf einem Teller serviert.
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Prep Time 15 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 30 minutes
Servings 4 Pessoas
Calories 330

Ingredients

  • 500 g Carne picada ou carne de borrego
  • 1 Cebola
  • 1 pequeno grupo salsa de folha plana
  • 2 TBSP Xarope de romã
  • 1/2 TSP Canela
  • Sal, pimenta

Zubereitung

  • Cebola e salsa cortadas finamente.
  • Misturar a cebola picada, salsa, xarope de romã e canela com a carne picada para formar uma mistura. Tempere a gosto com sal e pimenta.
  • Grelhar ou assar o kafta ou na grelha, numa frigideira ou no forno.
  • Pode colocar o kafta em espetos ou usá-lo como almôndega.

Notes

*Recipe contém links de afiliação. 

Nährwerte

Calories: 330kcal | Hidratos de carbono: 3g | Proteínas: 22g | Gordura: 25g | Gordura saturada: 10g | Gordura polinsaturada: 1g | Gordura monoinsaturada: 11g | Gordura trans: 2g | Colesterol: 89mg | Sódio: 85mg | Potássio: 380mg | Fiber: 1g | Açúcar: 1g | Vitamina A: 22IU | Vitamina C: 2mg | Cálcio: 30mg | Ferro: 3mg

Experimente também a kafta com labneh, o guisado de batata com kafta e, sem dúvida, o cuscuz de pérolas de queijo com kafta e manteiga de malagueta.

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