Zubereitung
- Torrar as sementes de gergelim sem óleo numa panela em fogo médio durante cerca de 5 minutos, mexendo.
- Colocar metade das sementes de sésamo num almofariz com sal, sumagre e tomilho e libra leve.
- Adicionar as restantes sementes de sésamo e misturar.
Notes
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Nährwerte
Calories: 12kcal | Hidratos de carbono: 1g | Proteínas: 0.4g | Gordura: 1g | Gordura saturada: 0.1g | Gordura polinsaturada: 0.4g | Gordura monoinsaturada: 0.3g | Sódio: 194mg | Potássio: 25mg | Fiber: 1g | Vitamina A: 143IU | Vitamina C: 5mg | Cálcio: 27mg | Ferro: 1mg