Zutaten
- 1 L Wasser
- 4 TL schwarzer Tee (lose)
- 15 g frische Minze
- 3 EL Zucker
- 3 EL Zitronensaft
- Eiswürfel zum Unterkühlen und Servieren
Zubereitung
- Wasser aufkochen und auf ca. 70°C abkühlen lassen.
- Minze waschen, in eine Karaffe geben, mit heißem Wasser aufgießen und den schwarzen Tee einrühren. Tee ca. 3-5 Minuten ziehen lassen. Je nachdem wie stark du den Eistee haben möchtest.
- Tee durch ein Sieb in eine andere, mit Eiswürfel gefüllte Karaffe abgießen.
- Zucker und Zitronensaft hinzugeben und verrühren, bis sich der Zucker aufgelöst hat.
- Minz-Eistee kaltstellen oder in mit Eiswürfel gefüllte Gläser gießen und servieren.
Notizen
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Nährwerte
Calories: 23kcal | Carbohydrates: 5g | Protein: 1g | Fat: 0.2g | Saturated Fat: 0.04g | Polyunsaturated Fat: 0.1g | Sodium: 55mg | Potassium: 89mg | Fiber: 1g | Sugar: 3g | Vitamin A: 637IU | Vitamin C: 6mg | Calcium: 67mg | Iron: 1mg