Equipment
Ingredientes
- 1 L Agua
- 5 TSP Té mate a granel
- 15 g Menta fresca
- 3 TBSP Zumo de limón
- 3 TBSP Azúcar
Zubereitung
- Llevar el agua a ebullición y enfriar brevemente a unos 70°C.
- Lavar la menta y arrancar las hojas de los tallos.
- Verter el agua caliente sobre el mate y la menta y dejar en infusión durante 5 minutos.
- Pasar el té por un colador. Añadir el zumo de limón y el azúcar y remover hasta que el azúcar se haya disuelto.
- Enfriar el mate helado. A continuación, servir con cubitos de hielo.
Notas
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Nährwerte
Calorías: 23kcal | Carbohidratos: 5g | Proteínas: 1g | Grasas: 0.2g | Grasa saturada: 0.04g | Grasas poliinsaturadas: 0.1g | Sodio: 55mg | Potasio: 90mg | Fibra: 1g | Azúcar: 3g | Vitamina A: 637IU | Vitamina C: 6mg | Calcio: 67mg | Hierro: 1mg