Equipment
Ingrédients
- 1 L Eau
- 5 CUILLÈRE À CAFÉ Thé maté, en vrac
- 15 g menthe fraîche
- 3 CS Jus de citron
- 3 CUILLÈRE À SOUPE Sucre
Zubereitung
- Porter l'eau à ébullition et la laisser refroidir brièvement à 70°C environ.
- Laver la menthe et arracher les feuilles des tiges.
- Verser de l'eau chaude sur le thé maté et la menthe et laisser infuser pendant 5 minutes.
- Verser le thé à travers une passoire. Ajoutez le jus de citron et le sucre et mélangez jusqu'à ce que le sucre soit dissous.
- Mettre le thé glacé maté au frais. Servir ensuite avec des glaçons.
Notes
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Nährwerte
Calories de l’alimentation: 23kcal | Hydrates de carbone: 5g | Protéines: 1g | Fat: 0.2g | Fat saturée: 0.04g | Graisse polyinsaturée: 0.1g | Sodium: 55mg | Potassium : 90mg | Fibres: 1g | Sucre: 3g | Vitamine A: 637IU | Vitamine C: 6mg | Calcium: 67mg | Fer: 1mg