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Grieß-Dessert-Layali-Lubnan-Libanesische-Nächte-1
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Temps de préparation 5 minutes
Temps de cuisson 30 minutes
Temps total 35 minutes
Portions 4 Portions
Calories de l’alimentation 365

Ingrédients

Pour le sirop de sucre

Pour le pudding à la semoule

  • 50 g Semoule de blé tendre
  • 300 ml Lait entier
  • 1,5 CUILLÈRE À SOUPE Sucre
  • 1/2 CUILLÈRE À CAFÉ cardamome  moulu
  • 1 pincée de Mahleb

Pour la crème

  • 120 g Mascarpone
  • 50 ml Crème fraîche
  • 1   CUILLÈRE À CAFÉ Sucre
  • 1 CUILLÈRE  À CAFÉ Eau de rose

Pour garnir

  • 25 g pistaches  hachées

Zubereitung

Sirop

  • Mettre tous les ingrédients dans une petite casserole et porter à ébullition.
  • Laisser mijoter à feu moyen pendant environ 5 à 10 minutes et réserver pour refroidir.

Flan de semoule

  • Chauffez le lait, le sucre, la cardamome et le Mahleb dans une petite casserole à feu moyen.
  • Ajoutez ensuite la semoule en remuant et faites chauffer pendant environ 3 à 5 minutes jusqu'à ce que le pudding fasse de petites bulles.
  • Répartir le pudding dans les coupes à dessert et mettre au frais pendant environ 15 minutes.

Crème

  • Mélangez tous les ingrédients jusqu'à obtenir une crème veloutée.

Couper et décorer le dessert

  • Répartir la crème sur le pudding de semoule refroidi.
  • Garnir de pistaches.
  • Arroser de sirop.

Notes

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Nährwerte

Calories de l’alimentation: 365kcal | Hydrates de carbone: 31g | Protéines: 8g | Fat: 24g | Fat saturée: 13g | Graisse polyinsaturée: 1g | Fat monoinsaturée: 3g | Cholestérol: 53mg | Sodium: 50mg | Potassium : 217mg | Fibres: 1g | Sucre: 20g | Vitamine A: 756IU | Vitamine C: 0.5mg | Calcium: 155mg | Fer: 1mg