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gefüllte weinblätter warak enab auf einem teller angerichtet mit zitrone
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Temps de préparation 45 minutes
Temps de cuisson 55 minutes
Temps total 1 heure 40 minutes
Portions 40 Pièces
Calories de l’alimentation 37

Ingrédients

  • 1 x feuilles de vigne marinées en saumure  en bocal ou soudées
  • 250 g Riz à grains ronds
  • 1 Tomate charnue
  • 30 g Menthe
  • 50 g Persil
  • 2 Oignons de printemps
  • 1 CUILLÈRE À CAFÉ Poivre
  • 1 CUILLÈRE À CAFÉ Sel
  • 1 CUILLÈRE À CAFÉ Cannelle
  • 1 CUILLÈRE À SOUPE Huile d'olive
  • 1 CUILLÈRE À SOUPE jus de citron pour la garniture
  • 4 El jus de citron pour la cuisson
  • 3 Pommes de terre, fermes à la cuisson

Zubereitung

  • Bien laver les feuilles de vigne sous l'eau courante, car les feuilles sont très salées. Si nécessaire, les faire dessaler encore quelques minutes dans l'eau.
  • Pour la farce, laver le riz, hacher finement les herbes et l'oignon de printemps, couper la tomate en petits dés et mélanger ensuite le tout avec les épices.
  • Pour farcir les feuilles de vigne, prendre une feuille à la fois, couper le trognon et garnir une bande horizontale au milieu de la feuille avec 2 à 3 cuillères à café de farce. Replier ensuite les côtés et enrouler la feuille. Répéter jusqu'à ce qu'il ne reste plus de farce.
  • Peler les pommes de terre et les couper en tranches d'environ un doigt d'épaisseur. Répartir les tranches dans le fond de la casserole et y superposer les feuilles de vigne farcies.
  • Verser de l'eau dans la casserole jusqu'à ce que les feuilles de vigne soient recouvertes et porter à ébullition. Ensuite, faire cuire à feu moyen avec le couvercle fermé pendant environ 30 minutes.
  • Ajouter le jus de citron à l'ébullition et laisser mijoter encore environ 25 minutes avec le couvercle entrouvert.
  • Laisser refroidir les feuilles de vigne, puis les servir avec de l'huile d'olive et du citron si nécessaire.

Notes

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Nährwerte

Calories de l’alimentation: 37kcal | Hydrates de carbone: 8g | Protéines: 1g | Fat: 0.1g | Fat saturée: 0.02g | Graisse polyinsaturée: 0.03g | Fat monoinsaturée: 0.03g | Sodium: 12mg | Potassium : 93mg | Fibres: 1g | Sucre: 0.2g | Vitamine A: 176IU | Vitamine C: 6mg | Calcium: 7mg | Fer: 1mg