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Temps de préparation
10
minutes
min
Temps de cuisson
5
minutes
min
Temps total
15
minutes
min
Portions
4
Personnes
Calories de l’alimentation
335
Ingrédients
4
Betterave rouge
cuites
50
g
Feta
1
Citron
non traité, bio
2
CUILLÈRE À SOUP
Huile de pistache
(alternativement huile d'olive)
10
g
pistaches
hachées
2
TL
de za'atar
sel, poivre
Zubereitung
Couper les betteraves rouges cuites en fines tranches et les disposer sur une grande assiette de service (ou plusieurs petites assiettes).
Laver soigneusement le citron et en râper le zeste. Saupoudrer le zeste de citron sur les betteraves rouges.
Couper le citron et presser un peu de jus (quelques gouttes) sur les betteraves rouges.
Émietter la feta sur les betteraves rouges, garnir de pistaches hachées et saupoudrer de za'atar.
Verser l'huile sur le carpaccio et assaisonner de sel et de poivre si nécessaire.
Notes
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Nährwerte
Calories de l’alimentation:
335
kcal
|
Hydrates de carbone:
73
g
|
Protéines:
6
g
|
Fat:
5
g
|
Fat saturée:
2
g
|
Graisse polyinsaturée:
1
g
|
Fat monoinsaturée:
1
g
|
Cholestérol:
11
mg
|
Sodium:
777
mg
|
Potassium :
569
mg
|
Fibres:
5
g
|
Sucre:
48
g
|
Vitamine A:
298
IU
|
Vitamine C:
24
mg
|
Calcium:
128
mg
|
Fer:
3
mg