Equipment
- Prato de casserole
Ingredients
Para o forno feta
- 200 g Feta
- 200 g figos frescos
- 6 Galhos Tomilho
- 1 TBSP Azeite de oliva
Para a salada
- 50 g Nozes
- 150 g Lollo Bianco
- 1 cebola vermelha
- 1/2 Pepino
- 2 TBSP Azeite de oliva
- 1 TBSP Vinagre balsâmico
- 1 TBSP Mel
Zubereitung
Feta de forno de preparação
- Lavar e cortar os figos em quartos.
- Colocar a feta num prato de cozedura e colocar as moedas de figo à sua volta. Cobrir com ramos de tomilho e azeite e cozer em forno quente a 180° C durante cerca de 15-20 minutos até ficar dourado.
Salada de preparação
- Nozes assadas numa frigideira sem gordura de todos os lados até que a casca se desfaça em flocos. Colocar as nozes torradas de lado.
- Lavar a alface e depenar em pedaços do tamanho da boca.
- Lavar o pepino e descascar longitudinalmente em tiras finas com um descascador. Ou cortados em fatias ou pedaços, conforme desejado.
- Preparar a salada e colocar a feta e os figos por cima. Guarneça com nozes tostadas, mel, azeite e vinagre balsâmico e desfrute.
Notes
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Nährwerte
Servir: 440g | Calories: 672.5kcal | Hidratos de carbono: 30.4g | Proteínas: 24.2g | Gordura: 49.1g