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Prep Time
5
minutes
Min.
Cook Time
10
minutes
Min.
Total Time
15
minutes
Min.
Servings
1
Servindo
Calories
488
Ingredients
125
g
Halloumi
1
Ovo
1/2
Tomate de carne de vaca
1
TL
Za'atar
2
TBSP
Azeite de oliva
Sal, pimenta
Zubereitung
Se o pedaço de halloumi for demasiado espesso, cortá-lo ao meio. A peça não deve ter uma espessura superior a 2 cm.
Fatiar o tomate.
Aquecer o azeite numa panela e fritar o halloumi e as fatias de tomate de ambos os lados durante cerca de 2 minutos.
Acrescentar o ovo à frigideira e fritar em lume ligeiramente mais baixo durante alguns minutos até ao dote desejado.
Tempere o ovo e o tomate com sal e pimenta.
Organizar tudo num prato e polvilhar com za'atar.
Se preferir algo com carne para o pequeno-almoço, experimente
Sucuk com ovo frito e tomate
.
Notes
A receita contém links de afiliados.
Nährwerte
Calories:
488
kcal
|
Hidratos de carbono:
4
g
|
Proteínas:
34
g
|
Gordura:
37
g
|
Gordura saturada:
23
g
|
Gordura polinsaturada:
2
g
|
Gordura monoinsaturada:
10
g
|
Gordura trans:
0.02
g
|
Colesterol:
164
mg
|
Sódio:
1566
mg
|
Potássio:
215
mg
|
Fiber:
1
g
|
Açúcar:
2
g
|
Vitamina A:
788
IU
|
Vitamina C:
9
mg
|
Cálcio:
1300
mg
|
Ferro:
2
mg