Início » rapidamente conjurado » Halloumi com ovo frito e tomate
| |

Halloumi com ovo frito e tomate

Doce ou saboroso – quando se trata de pequeno-almoço, as opiniões divergem frequentemente. Pessoalmente, adoro um pequeno-almoço realmente entusiasmante. Mas nem sempre tem de ser algo com carne. Portanto, se não for um shakshuka ou o puré de feijão perversamente delicioso, gosto de fritar um pedaço de halloumi com um ovo frito e algumas fatias de tomate.

Devo confessar que durante a semana muitas vezes falto ao pequeno-almoço e depois prefiro começar directamente com o almoço. Fi-lo mesmo antes de o jejum intermitente se ter tornado tão popular. Apenas ouço o meu instinto: sem fome, sem comida – feito. Nos fins-de-semana, no entanto, celebro-o ainda mais.

Mas isso não significa que não possa ser tentado a tomar o pequeno-almoço. Porque sofro de gula aguda. É uma coisa terrível, por isso não perguntes. Mas o que funciona sempre é o halloumi. E mesmo como um almoço de pequeno-almoço tardio.

Halloumi é tão sem problemas e rápido a preparar-se que nem os meus dois irmãos mais novos conseguiram estragar tudo – penso eu… Embora, mau exemplo. Na realidade, eles estragam tudo o que tem a ver com comida. Desculpem irmãos, é assim que as coisas são! Mas nada é mais fácil do que fritar este queijo grelhado incrivelmente delicioso na frigideira.

Depois acrescente o ovo frito, algumas fatias de tomate, uma pitada de za’atar e o pequeno-almoço vegetariano perfeito está pronto.


Receita para Halloumi com ovo frito e tomate

Halloumi Spiegelei gegrillte Tomate Frühstück
Imprimir receita Rezept speichern
Prep Time 5 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 15 minutes
Servings 1 Servindo
Calories 488

Ingredients

Zubereitung

  • Se o pedaço de halloumi for demasiado espesso, cortá-lo ao meio. A peça não deve ter uma espessura superior a 2 cm.
  • Fatiar o tomate.
  • Aquecer o azeite numa panela e fritar o halloumi e as fatias de tomate de ambos os lados durante cerca de 2 minutos.
  • Acrescentar o ovo à frigideira e fritar em lume ligeiramente mais baixo durante alguns minutos até ao dote desejado.
  • Tempere o ovo e o tomate com sal e pimenta.
  • Organizar tudo num prato e polvilhar com za'atar.

Se preferir algo com carne para o pequeno-almoço, experimente Sucuk com ovo frito e tomate.

    Notes

    A receita contém links de afiliados.

    Nährwerte

    Calories: 488kcal | Hidratos de carbono: 4g | Proteínas: 34g | Gordura: 37g | Gordura saturada: 23g | Gordura polinsaturada: 2g | Gordura monoinsaturada: 10g | Gordura trans: 0.02g | Colesterol: 164mg | Sódio: 1566mg | Potássio: 215mg | Fiber: 1g | Açúcar: 2g | Vitamina A: 788IU | Vitamina C: 9mg | Cálcio: 1300mg | Ferro: 2mg

    Similar Posts

    Leave a Reply

    Your email address will not be published. Required fields are marked *

    Recipe Rating