Ingredientes
- 1 Receta de Kafta
- 1 Berenjena
- 2 Cebollas
- 3 Patatas
- 2 Tomates
- 4 TBSP Aceite de oliva
- Sal, pimienta
Zubereitung
- Preparar la carne picada para el kafta según la receta.
- Precalentar el horno a 180 °C.
- Pelar la patata y la cebolla.
- Cortar la berenjena, la cebolla, la patata y los tomates.
- Cubrir bien la bandeja de horno o la cazuela con aceite de oliva.
- Cubrir la bandeja/plato con berenjena, poner encima las bolas de kafta, luego los aros de cebolla, las patatas y por último los tomates.
- No te olvides de la sal y la pimienta 😉 .
- Hornear todo en el horno durante unos 40 minutos.
Notas
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Nährwerte
Calorías: 203kcal | Carbohidratos: 42g | Proteínas: 6g | Grasas: 2g | Grasa saturada: 1g | Grasas poliinsaturadas: 0.4g | Grasa monoinsaturada: 1g | Colesterol: 3mg | Sodio: 19mg | Potasio: 1171mg | Fibra: 9g | Azúcar: 9g | Vitamina A: 543IU | Vitamina C: 47mg | Calcio: 49mg | Hierro: 2mg