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Halloumi Grillteller
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Prep Time 40 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 1 hour 10 minutes
Servings 4 Pessoas
Calories 394

Equipment

  • Espetos para grelhar
  • Churrasqueira / grelhador

Ingredients

Molho de iogurte e hortelã

  • 250 g Iogurte 10% (em alternativa iogurte vegetariano)
  • 100 ml Água
  • 1 Dente de alho
  • 1 TBSP Tahini
  • 1/2 TSP menta seca
  • Sal

Relaxamento da romã

  • 80 g Sementes de romã
  • 10 g Coriander
  • 2 TBSP  Azeite de oliva
  • 1 TBSP  Vinagre de vinho tinto
  • Sal, pimenta

Espetos de legumes Halloumi

  • 250 g Halloumi
  • 4 Cogumelos
  • 1 Cebola
  • 1/2 Paprika

Zubereitung

Preparar o arroz fattoush e manteiga de acordo com a receita.

    Molho de iogurte e hortelã

    • Descascar o alho e esmagá-lo finamente com um pouco de sal num almofariz.
    • Acrescentar alho esmagado, menta e tahini ao iogurte e misturar.
    • Misturar iogurte com água e aquecer numa caçarola durante aproximadamente 5 minutos (não ferver!). Tempere o molho com sal.

    Relaxamento da romã

    • Cortar os coentros e misturar com as sementes de romã e os restantes ingredientes. Pressionar levemente as sementes com um pilão e misturar novamente. Tempere a gosto com sal e pimenta.

    Espetos de legumes Halloumi

    • Cortar o halloumi em cubos (os cubos devem ser suficientemente grandes para que não se partam quando espetados).
    • Descascar e cortar a cebola em quartos. Cortar os pimentos em quadrados e reduzir para metade os cogumelos.
    • Espetar o halloumi e os vegetais alternadamente num espeto e depois grelhar ou fritar no churrasco ou numa frigideira durante aproximadamente 2 minutos por lado.

    Opcional: arroz com manteiga de fumo

    • Mehode 1: Verter o gelado de manteiga acabado numa tigela de alumínio e fumar durante aproximadamente 10 minutos na grelha em calor indirecto com a tampa da grelha fechada.
    • Método 2: Utilizar uma colher para fazer um pequeno buraco no arroz de manteiga acabado na panela. Aqueça o carvão natural não tratado e dê um brilho. Cobrir o oco com folha de alumínio, colocar o carvão incandescente e polvilhar com algumas lascas fumadas. Fumar durante aproximadamente 10 minutos com a tampa fechada.

    Molho de prato Halloumi Grill

    • Prato com espetos halloumi, arroz com manteiga e fattoush. O molho de iogurte combina perfeitamente com o arroz. O sabor vai bem como um topping para o arroz e espetos.
      Coloque alguns de todos os componentes no seu garfo quando comer - bon appétit.

    Notes

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    Nährwerte

    Calories: 394kcal | Hidratos de carbono: 28g | Proteínas: 20g | Gordura: 23g | Gordura saturada: 12g | Gordura polinsaturada: 1g | Gordura monoinsaturada: 5g | Colesterol: 8mg | Sódio: 785mg | Potássio: 270mg | Fiber: 2g | Açúcar: 8g | Vitamina A: 306IU | Vitamina C: 6mg | Cálcio: 716mg | Ferro: 0.5mg