La shakshuka de la friteuse à air chaud est trempée dans un pain pita.
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Shakshuka à la friteuse à air chaud

Shakshuka à la friteuse à air chaud? Oh oui ! Car vous pouvez aussi préparer les œufs pochés à la sauce tomate super facilement dans la friteuse Air Fryer. Aujourd’hui, la friteuse à air chaud est devenue l’appareil à tout faire! Et je dois dire que je suis aussi devenu un grand fan. Vous n’utilisez plus qu’un seul appareil au lieu de plusieurs et vous pouvez ensuite mettre toutes les pièces au lave-vaisselle.

Shakshuka – Petit déjeuner du week-end

En semaine, je ne prends pas vraiment de petit-déjeuner. Un fruit de temps en temps et surtout un café. Ce n’est évidemment pas très exemplaire, mais je me rattrape en prenant un petit-déjeuner copieux le week-end. Et bien sûr, les œufs sont indispensables.

J’ai le luxe d’avoir toujours des stands de marché près de chez moi le week-end, où je peux acheter des ingrédients frais pour la shakshuka à la friteuse.

Ingrédients pour la shakshuka à la friteuse à air chaud.

Les produits frais sont importants pour moi, et de préférence de saison et locaux. Pour cette recette, ajoutez les ingrédients suivants à votre panier :

  • oignon blanc – un oignon rouge fera l’affaire si vous le préférez plus doux
  • Ail – j’aime utiliser de l’ail frais, car il ne mord pas trop.
  • Poivron rouge
  • Piment moyennement fort – ou selon le degré de piquant que vous préférez
  • la meilleure huile d’olive
  • œufs frais bio
  • tomates hachées en boîte – vous pouvez également utiliser des tomates fraîches et les hacher avec une râpe ou un robot culinaire
  • la meilleure cannelle
  • Poudre de paprika – doux, car nous avons déjà du piquant
  • et une pincée de sucre pour équilibrer l’acidité

Préparer la shakshuka dans l’Air Fryer

Ce qui est pratique avec la shakshuka à la friteuse, c’est qu’il suffit de tout mettre dans le panier de la friteuse et d’en profiter pour préparer la table du petit-déjeuner, par exemple, ou même pour prendre une douche rapide.

Car vous n’avez pas besoin de rester à côté de la poêle pour remuer de temps en temps. Dans cette recette, tout est simplement placé directement dans l’Air Fryer. Ensuite, vous appuyez sur le bouton de démarrage et laissez la machine faire son travail. Vous devez cependant couper vous-même les aliments, bien que vous puissiez laisser le robot culinaire s’en charger.

Guide de préparation rapide :

  1. Emincez l’oignon, l’ail, le poivron et le piment.
Les poivrons sont coupés en petits morceaux sur une planche.
A côté, il y a un bol de légumes déjà coupés en dés.
  1. Mélangez les légumes coupés, les tomates en morceaux et les épices dans un plat résistant à la chaleur ou dans le récipient de la friteuse à air chaud et faites cuire pendant 25 minutes à 200°C dans la friteuse à air chaud.
Les bols de tomates concassées et les bols de légumes coupés sont placés côte à côte.
  1. Faites des petits creux dans la shakshuka à l’aide d’une cuillère, ajoutez les œufs et faites cuire encore 5 à 7 minutes dans la friteuse à air chaud. Si les blancs d’œufs ne se solidifient pas correctement, il est utile de les aérer un peu avec une fourchette et de les répartir.
Un puits est creusé dans la sauce tomate et poivron et des œufs y sont déposés.
  1. Retirez la shakshuka de la friteuse à air chaud, parsemez de persil et servez.
Shakshuka prêt à l'emploi en friteuse à air chaud

Conseils utiles pour la préparation

Certaines friteuses à air chaud ont des accessoires avec des moules et des bols à insérer. Je n’en ai pas, alors j’ai simplement utilisé un petit plat à four. Cela a également bien fonctionné.

Pour obtenir des œufs parfaits, je vous conseille de vérifier à mi-cuisson, car chaque friteuse Air Fryer est différente – parfois elle va plus vite, parfois plus lentement. Par exemple, le mien ne chauffe que par le haut – d’autres chauffent aussi par le bas.

Voilà… vous avez maintenant toutes les informations essentielles pour vous lancer ! je vous souhaite une bonne préparation et bien sûr un bon appétit.


Recette de la shakshuka à la friteuse à air chaud

Shakshuka aus der Heißluftfritteuse wird mit einem Fladenbrot gedippt.
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Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 30 minutes
Portions 2 Portions
Calories de l’alimentation 205

Ingrédients

  • 1/2 Oignon
  • 1 Gousse d'ail
  • 1 Poivron rouge
  • 1 Piment moyennement fort
  • 1 cuillère à café Huile d'olive
  • 3 Œufs
  • 400 g De tomates hachées en boîte
  • 1 cuillère à café Cannelle
  • cuillère à café Paprika en poudre, doux
  • 1 Pincée de Sucre

Pour servir

  • Pain pita libanais
  • 5 g Persil

Zubereitung

  • Epluchez et hachez finement l'oignon et l'ail.
  • Laver les poivrons, les épépiner et les couper en petits dés.
  • Lave le piment et coupe-le en rondelles. Si tu ne l'aimes pas trop épicé, retire les graines.
  • Enduire d'huile d'olive un plat résistant à la chaleur.
  • Mélanger les légumes coupés, les tomates en morceaux et les épices dans le bol et faire cuire pendant 25 minutes à 200°C dans la friteuse à air chaud.
  • A l'aide d'une cuillère, former de petits creux dans la shakshuka et y mettre les œufs.
  • Faites cuire le shakshuka pendant 5 à 7 minutes supplémentaires dans la friteuse à air chaud. Si les blancs d'œufs ne durcissent pas, il est utile de les aérer un peu avec une fourchette et de les répartir.
  • Laver et hacher le persil.
  • Retirer la shakshuka de la friteuse à air chaud, la parsemer de persil et la servir.

Notes

La recette contient des liens d’affiliation.

Nährwerte

Calories de l’alimentation: 205kcal | Hydrates de carbone: 25g | Protéines: 13g | Fat: 8g | Fat saturée: 2g | Graisse polyinsaturée: 2g | Fat monoinsaturée: 3g | Trans Fat: 0.03g | Cholestérol: 246mg | Sodium: 365mg | Potassium : 937mg | Fibres: 6g | Sucre: 14g | Vitamine A: 3076IU | Vitamine C: 133mg | Calcium: 130mg | Fer: 5mg

Et quelles sont les autres recettes de friture air? Pourquoi ne pas essayer les pommes de terre au romarin ou les falafels à la friteuse à air chaud ?

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