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Salada de rúcula com halloumi ralado

Adoramos receitas rápidas e fáceis! E esta salada de rúcula com halloumi ralado é uma das receitas mais fantásticas para depois do trabalho. Quer seja verão ou não, pode sempre comer uma salada fresca e um pedaço de queijo também fica muito bem com ela. Normalmente, só se conhece o halloumi grelhado ou frito, certo? Então, está na altura de experimentar algo diferente com este queijo rangente: ralado.

Limões com cominhos – o ponto alto

A salada de rúcula é normalmente enriquecida com tomate e mozzarella ou queijo feta. Há também quem a misture com pesto e massa, mas pelo menos com limões de cominho! Certamente conhece os limões com sal, mas ainda não experimentou os limões com cominhos, pois não? Super simples e super saboroso. Corte os limões em fatias finas e polvilhe-os com cominhos e sal. Depois, deixe-os em infusão durante algum tempo. Sai o sumo, que pode utilizar mais tarde para o molho.

O Rafik disse-me uma vez que, quando era criança, a mãe lhe dava uma rodela de limão polvilhada com cominhos quando ele tinha fome. Comigo, era só uma maçã ou um pãozinho seco… Há uns meses, ele cortou-me um limão com entusiasmo e polvilhou-o com cominhos. Fiquei confusa. Era isto que eu devia comer? Cética, enfiei a rodela de limão na boca. Feroz. Grosseiro. Foram os meus primeiros pensamentos… e sim, o que é que posso dizer? Absolutamente delicioso!

E foi assim que se tornou claro que um dia iriam encontrar o seu lugar numa salada. Porque as fatias de limão picante harmonizam-se perfeitamente com a rúcula azeda, o halloumi suave e as cebolas crocantes de sumagre….

Agora, rale e prepare uma deliciosa salada de rúcula com halloumi ralado, limões com cominhos e cebolas com sumagre! Bom apetite.


Receita de salada de rúcula com halloumi ralado

Rucola Salat mit geriebenem Halloumi und Cumin-Zitronen auf einer großen Platte serviert.
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Prep Time 10 minutes
Cook Time 5 minutes
Servings 4 Porções
Calories 135
Author Lara Böttcher

Ingredients

Para a salada de rúcula

  • 1 Cebola
  • 2 Colher de chá Sumac
  • 1/2 Limão biológico
  • 1/2 Colher de chá Cumin
  • 1/2 Colher de chá Sal
  • 1/2 Pepino
  • 125 g Halloumi
  • 125 g Foguetão

Para o curativo

  • 1 colher de sopa Sumo de limão
  • 4 Colher de mesa Azeite de oliva
  • Sal, pimenta

Zubereitung

  • Descascar as cebolas, cortá-las ao meio e cortá-las em meias-luas finas. Misturar com o sumagre e reservar.
  • Lave o limão, corte-o ao meio no sentido do comprimento e corte-o em meias rodelas finas. Polvilhe com cominhos e sal, misture e reserve. O sumo de limão sai, o que também é necessário.
  • Lavar o pepino, cortar ao meio no sentido do comprimento e cortar em meias-luas.
  • Esfregar Halloumi.
  • Lave a rúcula e centrifugue-a para secar.
  • Misture todos os ingredientes numa tigela grande ou disponha-os num prato grande. 
  • Pode misturar o sumo de limão com sal e cominhos no molho.
  • Misture o sumo de limão com o azeite e o sumo de limão que escorreu. Tempere com sal e pimenta e verta sobre a salada.
  • Misture a salada de rúcula e sirva.

Notes

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Nährwerte

Calories: 135kcal | Hidratos de carbono: 6g | Proteínas: 8g | Gordura: 9g | Gordura saturada: 6g | Gordura polinsaturada: 0.4g | Gordura monoinsaturada: 3g | Sódio: 434mg | Potássio: 228mg | Fiber: 2g | Açúcar: 3g | Vitamina A: 774IU | Vitamina C: 15mg | Cálcio: 379mg | Ferro: 1mg

Tem fome de salada? Então experimente a salada de feijão morna ou a refrescante salada de melão.

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