Shakshuka – Ovos escalfados em molho de tomate
Por vezes fico realmente surpreendido quando um dos meus amigos me diz que ainda não conhece shakshuka. A minha primeira pergunta depois deste passeio é: Quando é que vem tomar o pequeno-almoço?
Entretanto, Shakshuka entrou nos corações da Europa Central – mas aparentemente ainda não em todos eles. Isso é razão suficiente para que eu desperte o missionário em mim e traga este prato maravilhoso do Levante ao povo. Sou um “alimentador” de qualquer maneira… por isso tudo me assenta muito bem.
A primeira pergunta é sempre: O que é shakshuka?
Quando se encomenda shakshuka, é-lhe servida uma panela quente em vez de um prato laminado. Um molho picante de tomates e pimentos com alho, piripiri e algumas especiarias de vapor. E neste molho foram cozidos alguns ovos. Normalmente não há talheres com ele, o que nos leva à próxima pergunta que ouço sempre.
Como é que como shakshuka?
O pão pita plano é sempre servido com shakshuka. Basta arrancar um pedaço de pão pita e mergulhá-lo no molho. Também pode pegar em alguns dos ovos escalfados e desfrutá-los todos juntos. Portanto, não precisa realmente de talheres para shakshuka 😉. Pode comê-los todos juntos.
Pode adicionar beringela ou aboborinha a shakshuka. Feta ou salsicha de alho também vão maravilhosamente bem. Mas cada família no Médio Oriente e Norte de África tem a sua própria receita. Cada um faz o seu shakshuka de forma diferente. No entanto, esta variação básica é particularmente difundida e popular.
Associo shakshuka a uma sensação totalmente caseira – uma sensação de segurança. Especialmente quando fica mais fresco lá fora, adoro cozinhar shakshuka. Sinto que estou a trazer de volta um pouco de Verão com cada pedaço de pão com que como o molho salgado – e de alguma forma é também sempre uma memória de infância.
Shakshuka é um prato principal delicioso
Os ovos escalfados transformam o shakshuka num delicioso prato principal. A propósito: na nossa casa, shakshuka com ovos escalfados é na verdade um pequeno-almoço (tardio) ou um jantar (cedo) 😉
O molho é rápido de fazer e só se precisa de uma panela para o fazer. Portanto, não há tanto para lavar depois. Adiciona-se então os ingredientes pouco a pouco. Shakshuka faz-se a si própria. Por fim, faça algum espaço na frigideira para os ovos e coloque a tampa – alguns minutos depois tem um prato delicioso que não só vai agradar ao seu estômago, mas também ao seu humor.
Ingredients
- 4 Ovos
- 4 TBSP Azeite de oliva
- 1 Cebola
- 1 Pimentos vermelhos
- 1 malagueta meio quente
- 2 Dentes de alho
- 1 TSP Canela
- 1 Beliscar açúcar
- 2 1/2 TSP Sal
- 1 TL Paprikapulver doce nobre
- 20 ml Água
- 1 lata pequena tomates cortados em cubos
- 1 pequeno punhado Coentros frescos ou salsa
- 1 Beliscar Za'atar Opcional
Zubereitung
- Picar finamente a cebola e fritar com azeite e uma pitada de açúcar numa frigideira em fogo médio durante cerca de 5 minutos, até ficar translúcida.
- Picar finamente os pimentos, pimentão (sem sementes) e alho e adicionar às cebolas na frigideira.
- Misturar em sal, canela e páprica em pó e fritar durante cerca de 8 minutos em lume médio. (Também se pode usar alguma harissa em vez do chilli).
- Adicionar os tomates cortados em cubos e um pouco de água à panela e continuar a ferver em lume brando durante 10 minutos.
- Para espetar os ovos no molho, usar uma colher para empurrar 4 pequenas áreas para o molho grosso e rachar um ovo em cada uma delas. Se desejar, pode salgar um pouco os ovos.
- Colocar uma tampa na frigideira e esperar 6 minutos. (Dependendo da firmeza da gema, é possível variar o tempo).
- Cortar os coentros/parsley e polvilhar sobre o prato acabado.
- Opcional: polvilhar os ovos com uma pitada de za'atar.
Notes
Nährwerte
Deine Shakshuka ist fertig – serviere sie mit frischem Fladenbrot. Das Rezept bekommst du >hier<! Probiere auch mal die Auberginen Shakshuka, die Fladenbrot Shakshuka oder die Ratatuille Shakshuka.