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Kibbeh com molho de iogurte

Okibbeh é um dos clássicos absolutos da cozinha levantina. No Líbano, em particular, o kibbeh é mesmo considerado um dos pratos nacionais. Não admira que existam tantas variações desta especialidade. Uma das mais conhecidas e populares é a versão em croquete, que também pode ser preparada com legumes. E há uma receita caseira realmente deliciosa destes croquetes: kibbeh em molho de iogurte.

Cozinha caseira do Levante

O Kibbeh com molho de iogurte é um prato de conforto absolutamente delicioso que adoro desde a infância. É saudável, quente, mas maravilhosamente fresco e frutado.

A acidez fresca do molho de iogurte com hortelã seca mantém o prato com um sabor deliciosamente leve. Pessoalmente, também adoro o forte toque de alho. E o melhor de tudo é que o molho cremoso é versátil! Também pode cozinhar deliciosos bolinhos de massa com ele.

Mas voltando ao kibbeh com molho de iogurte! Os croquetes de quibe são recheados com suculenta carne picada frita, pinhões torrados e cebolas fritas. A massa exterior dos croquetes é uma mistura de carne fina e bulgur. Pode encontrar instruções detalhadas sobre como fazer estes croquetes incrivelmente saborosos no cartão de receitas abaixo.

Os croquetes são frequentemente fritos e servidos como um petisco com um mezze. No entanto, para este prato, não é necessário fritar os croquetes de kibbeh. As iguarias recheadas cozinham suavemente no molho de iogurte cremoso e rapidamente preparado.

Desde criança que tenho um pequeno ritual de saborear o kibbeh com molho de iogurte: Corto os croquetes do molho ao meio para que o recheio fique visível. Nessa altura, o recheio coze sempre muito bem. Depois, pego num pouco de molho com uma colher e deixo-o escorrer sobre o recheio antes de dar finalmente a primeira dentada. Delicioso!

O prato chama-se Kibbeh Labanieh em árabe. Se não quiser usar carne, também pode fazer os croquetes com batatas e depois cozinhá-los no molho de iogurte com hortelã.

O quibe com molho de iogurte pode ser preparado com um dia de antecedência. A minha mãe costuma preparar os croquetes à noite e depois guarda-os no frigorífico para o dia seguinte. À hora do almoço, mistura rapidamente o molho cremoso e, em seguida, coloca simplesmente os croquetes de kibe no molho de iogurte para cozer.

Se lhe apetecer mais comida caseira do Levante, recomendo-lhe sem dúvida as seguintes receitas:

Agora desejo-lhe muita diversão enquanto cozinha e, claro, um bom apetite!


Receita de kibbeh com molho de iogurte

Kibbeh in Joghurtsauce auf einem dunklen Teller serviert.
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Prep Time 30 minutes
Cook Time 35 minutes
Servings 10 Peça
Calories 121
Author Rafik Halabi

Ingredients

Massa de quibe

  • 150 g carne de vaca magra
  • 90 g bulgur fino
  • 75 ml água morna
  • 1/2 Colher de chá Cumin
  • 1/4 Colher de chá canela
  • 1/4 Colher de chá Pimenta da Jamaica
  • 1/8 Colher de chá Noz-moscada
  • 7 g Manjericão
  • Sal, pimenta

Recheio de quibe

  • 100 g Carne de vaca picada
  • 1/2 Cebola
  • 2 Colher de mesa Azeite de oliva
  • 30 g Pinhões
  • 1/4 colher de chá canela
  • Sal, pimenta

Molho de iogurte

  • 300 g Iogurte (3,5% natural)
  • 200 ml Água
  • 1 colher de sopa de sopa Farinha de milho
  • 1/2 Dente de alho
  • 1 colher de chá menta seca
  • 1/2 colher de chá Canela
  • Sal, pimenta

Zubereitung

Massa de quibe

  • Triturar finamente a carne num liquidificador. A carne deve ficar com uma pasta fina.
  • Adicione o manjericão e misture-o finamente na mistura de carne com a batedeira.
  • Demolhar o bulgur em água morna durante cerca de 5 minutos e depois misturar com as especiarias.
  • Junte a pasta de carne ao bulgur e amasse com as mãos até formar uma massa.

Recheio de quibe

  • Descascar e cortar finamente a cebola.
  • Numa frigideira, aqueça o azeite em lume médio e frite a cebola durante cerca de 3 minutos até ficar translúcida.
  • Adicione a carne picada e aumente ligeiramente o lume. Frite a carne picada até ficar esfarelada, adicione os pinhões/nozes e tempere com canela, sal e pimenta.

Forma do quibe

  • Para moldar os croquetes de quibe, encha uma tigela pequena com água fria. Humedeça as mãos com a água enquanto dá forma aos croquetes.
  • Formar uma bola com cerca de 35 g de massa na mão e achatá-la o mais possível na palma da mão. Quanto mais fina for a massa, mais suculentos ficarão os croquetes. 
  • Coloque cerca de 2 colheres de chá de recheio no centro da massa e feche a massa à volta do recheio. Para o fazer, comece por selar grosseiramente e depois feche as fendas. Para isso, humedeça os dedos com um pouco de água e esfregue a superfície. A superfície da massa tornar-se-á mais lisa e mais maleável para ser moldada. 
  • Tem-se agora um croquete de quibe fechado. De seguida, dê forma a este croquete de modo a que a bola tenha duas pontas. Para isso, humedeça as mãos com água.
  • Repetir este processo até não restar mais massa ou recheio. 

Molho de iogurte

  • Mexer o amido juntamente com a água fria.
  • Numa panela grande, misturar o iogurte e a água com amido com um batedor e aquecer, mexendo, até que seja imediatamente antes de ferver.
  • Voltar rapidamente o calor para o meio e continuar a agitar.
  • Agora, adicione cuidadosamente os quibes, um a um, e continue a mexer suavemente.
  • Temperar com sal, pimenta e canela e deixar o molho a borbulhar em lume médio durante 5 minutos – mexendo com uma colher de pau.
  • Esmagar o dente de alho e adicioná-lo ao molho.
  • Polvilhar a hortelã seca para o molho e continuar a mexer.
  • Após cerca de 20 a 25 minutos, o quibe está pronto.

Notes

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Nährwerte

Calories: 121kcal | Hidratos de carbono: 9g | Proteínas: 8g | Gordura: 6g | Gordura saturada: 2g | Gordura polinsaturada: 1g | Gordura monoinsaturada: 2g | Gordura trans: 0.1g | Colesterol: 20mg | Sódio: 33mg | Potássio: 194mg | Fiber: 2g | Açúcar: 2g | Vitamina A: 81IU | Vitamina C: 1mg | Cálcio: 51mg | Ferro: 1mg

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